Видео с ютуба 근육통 빨리 푸는 법

근육통 빨리푸는법 #운동후

운동 후 근육통, 제발 이건 하지 마세요. #근유통 #근육염좌 #마사지

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운동 후 근육통, 절대 이건 하지마세요 2편 #근육통 #근육파열 #마사지

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운동효과는 높이고, 근육통은 없애는 운동 후 매일하는 쿨다운 스트레칭 | 스쿼트 후 딴딴한 다리 붓기빼기( 하체비만 운동 후 꼭 해야하는 스트레칭 / 피로와 긴장 해소까지 )

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